Lo que hay en tu plato
Cabbage, bok choy, raw
Calorías e información nutricional
20
caloríaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos1,7 g
Grasa0,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 20 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Hidratos de carbono 1,7 g 1%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,8 g 6%
- Azúcares 1,7 g —
- Sodio 15 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 177 µg 20%
- Vitamina C 8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,73 mg 5%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folato (B9) 110 µg 28%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 76 mg 6%
- Hierro 0,65 mg 4%
- Fósforo 32 mg 3%
- Potasio 320 mg 7%
- Zinc 0,28 mg 3%
- Selenio 0,6 µg 1%
- Yodo 2,6 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 2 g | 1,7 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 2,9 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 3,9 g | 3,4 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 4,9 g | 4,3 g | 0,5 g |
Preguntas sobre cabbage, bok choy, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cabbage, bok choy, raw?
100 g de cabbage, bok choy, raw: 20 kcal, 2 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cabbage, bok choy, raw?
50 g de cabbage, bok choy, raw: 10 kcal, 1 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cabbage, bok choy, raw?
150 g de cabbage, bok choy, raw: 30 kcal, 2,9 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cabbage, bok choy, raw?
200 g de cabbage, bok choy, raw: 40 kcal, 3,9 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cabbage, bok choy, raw?
250 g de cabbage, bok choy, raw: 50 kcal, 4,9 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) X1038 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra