Lo que hay en tu plato
Breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 395 kcal —
- Proteínas 7,3 g 15%
- Hidratos de carbono 74 g 27%
- Grasas 5,2 g 7%
- Grasas saturadas 3,1 g 16%
- Fibra 8,4 g 30%
- Azúcares 24 g —
- Sodio 506 mg 22%
- Colesterol 0,01 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,29 µg 0%
- Vitamina C 0,28 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,95 mg 6%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 23,4 µg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 32 mg 2%
- Hierro 2,9 mg 16%
- Magnesio 89,2 mg 21%
- Fósforo 245 mg 20%
- Potasio 395 mg 8%
- Zinc 2 mg 19%
- Cobre 0,4 mg 44%
- Manganeso 2,2 mg 96%
- Selenio 5,2 µg 9%
- Yodo 4,4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 7,3 g | 74 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 3,7 g | 37 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 11 g | 111 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 15 g | 148 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 18 g | 185 g | 13 g |
Preguntas sobre breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl
¿Cuántas calorías hay en 100 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
100 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl: 395 kcal, 7,3 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
50 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl: 198 kcal, 3,7 g de proteínas, 37 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
150 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl: 593 kcal, 11 g de proteínas, 111 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
200 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl: 790 kcal, 15 g de proteínas, 148 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl?
250 g de breakfast cereal, wheat flakes, fruit & fibre, lidl: 988 kcal, 18 g de proteínas, 185 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33010 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra