Lo que hay en tu plato
Bolognese, pork beef mince
Calorías e información nutricional
176
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos3,5 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 176 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Hidratos de carbono 3,5 g 1%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 5,4 g 27%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 3,4 g —
- Sodio 222 mg 10%
- Colesterol 34,3 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24,3 µg 3%
- Vitamina C 8,8 mg 10%
- Vitamina D 0,18 µg 1%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Vitamina K 4,4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 3,3 mg 20%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folato (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamina B12 0,59 µg 25%
Minerales
- Calcio 14,2 mg 1%
- Hierro 0,83 mg 5%
- Magnesio 14,6 mg 3%
- Fósforo 94,6 mg 8%
- Potasio 291 mg 6%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,09 mg 4%
- Selenio 12 µg 22%
- Yodo 13,4 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 11 g | 3,5 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 5,4 g | 1,7 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 16 g | 5,2 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 21 g | 7 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 27 g | 8,7 g | 32 g |
Preguntas sobre bolognese, pork beef mince
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bolognese, pork beef mince?
100 g de bolognese, pork beef mince: 176 kcal, 11 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bolognese, pork beef mince?
50 g de bolognese, pork beef mince: 88 kcal, 5,4 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bolognese, pork beef mince?
150 g de bolognese, pork beef mince: 264 kcal, 16 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bolognese, pork beef mince?
200 g de bolognese, pork beef mince: 352 kcal, 21 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bolognese, pork beef mince?
250 g de bolognese, pork beef mince: 440 kcal, 27 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32242 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra