Lo que hay en tu plato
Blackberries, whole fruit, frozen
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 44 kcal —
- Proteínas 1.2 g 2%
- Hidratos de carbono 5.7 g 2%
- Grasas 0.9 g 1%
- Grasas saturadas 0.1 g 0%
- Fibra 4.5 g 16%
- Azúcares 5.7 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 3.3 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.25 mg 2%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Folato (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 30 mg 2%
- Hierro 0.38 mg 2%
- Fósforo 21 mg 2%
- Potasio 146 mg 3%
- Zinc 0.18 mg 2%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 0.5 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1.2 g | 5.7 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.6 g | 2.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 1.7 g | 8.6 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 2.3 g | 11.4 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 2.9 g | 14.3 g | 2.3 g |
Preguntas sobre blackberries, whole fruit, frozen
¿Cuántas calorías hay en 100 g de blackberries, whole fruit, frozen?
100 g de blackberries, whole fruit, frozen: 44 kcal, 1.2 g de proteínas, 5.7 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de blackberries, whole fruit, frozen?
50 g de blackberries, whole fruit, frozen: 22 kcal, 0.6 g de proteínas, 2.9 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de blackberries, whole fruit, frozen?
150 g de blackberries, whole fruit, frozen: 66 kcal, 1.7 g de proteínas, 8.6 g de hidratos de carbono y 1.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de blackberries, whole fruit, frozen?
200 g de blackberries, whole fruit, frozen: 88 kcal, 2.3 g de proteínas, 11.4 g de hidratos de carbono y 1.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de blackberries, whole fruit, frozen?
250 g de blackberries, whole fruit, frozen: 110 kcal, 2.9 g de proteínas, 14.3 g de hidratos de carbono y 2.3 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) L1226 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra