Lo que hay en tu plato
Bistec de sirloin clásico
Calorías e información nutricional
t.g.i. friday's, (10 oz)
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 196 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Hidratos de carbono 0,5 g 0%
- Grasas 7,8 g 10%
- Grasas saturadas 2,5 g 12%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 232 mg 10%
- Colesterol 95 mg 32%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina E 0,77 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,74 mg 43%
- Vitamina B12 2,6 µg 110%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 2,9 mg 16%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potasio 379 mg 8%
- Zinc 5,5 mg 50%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 30,6 µg 56%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 31 g | 0,5 g | 7,8 g |
| 1 ración | 176 g | 345 | 55 g | 0,8 g | 14 g |
| 2 raciones | 352 g | 690 | 109 g | 1,7 g | 28 g |
| ½ ración | 88 g | 172 | 27 g | 0,4 g | 6,9 g |
| 3 raciones | 528 g | 1035 | 164 g | 2,5 g | 41 g |
| 4 raciones | 704 g | 1380 | 218 g | 3,3 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 16 g | 0,2 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 47 g | 0,7 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 62 g | 0,9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 78 g | 1,2 g | 20 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre bistec de sirloin clásico
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de sirloin clásico?
100 g de bistec de sirloin clásico: 196 kcal, 31 g de proteínas, 0,5 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (176 g) de bistec de sirloin clásico?
1 ración (176 g) de bistec de sirloin clásico: 345 kcal, 55 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (352 g) de bistec de sirloin clásico?
2 raciones (352 g) de bistec de sirloin clásico: 690 kcal, 109 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (88 g) de bistec de sirloin clásico?
½ ración (88 g) de bistec de sirloin clásico: 172 kcal, 27 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (528 g) de bistec de sirloin clásico?
3 raciones (528 g) de bistec de sirloin clásico: 1035 kcal, 164 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (704 g) de bistec de sirloin clásico?
4 raciones (704 g) de bistec de sirloin clásico: 1380 kcal, 218 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 55 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de sirloin clásico?
50 g de bistec de sirloin clásico: 98 kcal, 16 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de sirloin clásico?
150 g de bistec de sirloin clásico: 294 kcal, 47 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169014 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
