Lo que hay en tu plato
Bistec de sirloin clásico
Calorías e información nutricional
t.g.i. friday's, (10 oz)
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 196 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Hidratos de carbono 0.5 g 0%
- Grasas 7.8 g 10%
- Grasas saturadas 2.5 g 12%
- Azúcares 0.5 g —
- Sodio 232 mg 10%
- Colesterol 95 mg 32%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina E 0.77 mg 5%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.4 mg 31%
- Niacina (B3) 5.7 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 0.66 mg 13%
- Vitamina B6 0.74 mg 43%
- Vitamina B12 2.6 µg 110%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 2.9 mg 16%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potasio 379 mg 8%
- Zinc 5.5 mg 50%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.03 mg 1%
- Selenio 30.6 µg 56%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 31 g | 0.5 g | 7.8 g |
| 1 ración | 176 g | 345 | 54.6 g | 0.8 g | 13.8 g |
| 2 raciones | 352 g | 690 | 109.2 g | 1.7 g | 27.6 g |
| ½ ración | 88 g | 172 | 27.3 g | 0.4 g | 6.9 g |
| 3 raciones | 528 g | 1035 | 163.8 g | 2.5 g | 41.3 g |
| 4 raciones | 704 g | 1380 | 218.4 g | 3.3 g | 55.1 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 15.5 g | 0.2 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 46.5 g | 0.7 g | 11.7 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 62 g | 0.9 g | 15.7 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 77.6 g | 1.2 g | 19.6 g |
Preguntas sobre bistec de sirloin clásico
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de sirloin clásico?
100 g de bistec de sirloin clásico: 196 kcal, 31 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 7.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (176 g) de bistec de sirloin clásico?
1 ración (176 g) de bistec de sirloin clásico: 345 kcal, 54.6 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 13.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (352 g) de bistec de sirloin clásico?
2 raciones (352 g) de bistec de sirloin clásico: 690 kcal, 109.2 g de proteínas, 1.7 g de hidratos de carbono y 27.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (88 g) de bistec de sirloin clásico?
½ ración (88 g) de bistec de sirloin clásico: 172 kcal, 27.3 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 6.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (528 g) de bistec de sirloin clásico?
3 raciones (528 g) de bistec de sirloin clásico: 1035 kcal, 163.8 g de proteínas, 2.5 g de hidratos de carbono y 41.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (704 g) de bistec de sirloin clásico?
4 raciones (704 g) de bistec de sirloin clásico: 1380 kcal, 218.4 g de proteínas, 3.3 g de hidratos de carbono y 55.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de sirloin clásico?
50 g de bistec de sirloin clásico: 98 kcal, 15.5 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 3.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de sirloin clásico?
150 g de bistec de sirloin clásico: 294 kcal, 46.5 g de proteínas, 0.7 g de hidratos de carbono y 11.7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169014 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra