Lo que hay en tu plato
Beetroot feta cheese omelette, oven-baked
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 154 kcal —
- Proteínas 9,5 g 19%
- Hidratos de carbono 3,3 g 1%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 4 g 20%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 3,1 g —
- Sodio 296 mg 13%
- Colesterol 199 mg 66%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 161 µg 18%
- Vitamina C 3,8 mg 4%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 0,15 mg 1%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 76,9 µg 19%
- Vitamina B12 1,3 µg 54%
Minerales
- Calcio 104 mg 8%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 19,9 mg 5%
- Fósforo 177 mg 14%
- Potasio 252 mg 5%
- Zinc 1,6 mg 15%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,25 mg 11%
- Selenio 21,3 µg 39%
- Yodo 26,2 µg 17%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 9,5 g | 3,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,8 g | 1,6 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 14 g | 4,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 19 g | 6,5 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 24 g | 8,1 g | 28 g |
Preguntas sobre beetroot feta cheese omelette, oven-baked
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beetroot feta cheese omelette, oven-baked?
100 g de beetroot feta cheese omelette, oven-baked: 154 kcal, 9,5 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beetroot feta cheese omelette, oven-baked?
50 g de beetroot feta cheese omelette, oven-baked: 77 kcal, 4,8 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beetroot feta cheese omelette, oven-baked?
150 g de beetroot feta cheese omelette, oven-baked: 231 kcal, 14 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beetroot feta cheese omelette, oven-baked?
200 g de beetroot feta cheese omelette, oven-baked: 308 kcal, 19 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beetroot feta cheese omelette, oven-baked?
250 g de beetroot feta cheese omelette, oven-baked: 385 kcal, 24 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34584 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra