Lo que hay en tu plato
Beef tenderloin, grilled
Calorías e información nutricional
301
caloríaskcal por 100 g
Proteína25.3 g
Carbos0.3 g
Grasa22.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 301 kcal —
- Proteínas 25.3 g 51%
- Hidratos de carbono 0.3 g 0%
- Grasas 22.2 g 28%
- Grasas saturadas 4.8 g 24%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 493 mg 21%
- Colesterol 63 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24.6 µg 3%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 0.24 µg 1%
- Vitamina E 3.5 mg 24%
- Vitamina K 20.1 µg 17%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 5.9 mg 37%
- Vitamina B6 0.36 mg 21%
- Folato (B9) 6.3 µg 2%
- Vitamina B12 1.4 µg 56%
Minerales
- Calcio 18.4 mg 1%
- Hierro 3.2 mg 18%
- Magnesio 21.2 mg 5%
- Fósforo 173 mg 14%
- Potasio 305 mg 6%
- Zinc 4.7 mg 42%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 19.9 µg 36%
- Yodo 32.9 µg 22%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 301 | 25.3 g | 0.3 g | 22.2 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 12.7 g | 0.2 g | 11.1 g |
| 150 g | 150 g | 452 | 38 g | 0.5 g | 33.2 g |
| 200 g | 200 g | 602 | 50.7 g | 0.6 g | 44.3 g |
| 250 g | 250 g | 753 | 63.3 g | 0.8 g | 55.4 g |
Preguntas sobre beef tenderloin, grilled
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef tenderloin, grilled?
100 g de beef tenderloin, grilled: 301 kcal, 25.3 g de proteínas, 0.3 g de hidratos de carbono y 22.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef tenderloin, grilled?
50 g de beef tenderloin, grilled: 151 kcal, 12.7 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 11.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef tenderloin, grilled?
150 g de beef tenderloin, grilled: 452 kcal, 38 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 33.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beef tenderloin, grilled?
200 g de beef tenderloin, grilled: 602 kcal, 50.7 g de proteínas, 0.6 g de hidratos de carbono y 44.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beef tenderloin, grilled?
250 g de beef tenderloin, grilled: 753 kcal, 63.3 g de proteínas, 0.8 g de hidratos de carbono y 55.4 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34216 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra