Lo que hay en tu plato
Beef tenderloin, fried
Calorías e información nutricional
196
caloríaskcal por 100 g
Proteína25.6 g
Carbos0 g
Grasa10.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 196 kcal —
- Proteínas 25.6 g 51%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 10.4 g 13%
- Grasas saturadas 4.3 g 21%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 163 mg 7%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31.1 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.32 µg 2%
- Vitamina E 0.86 mg 6%
- Vitamina K 3.9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 6 mg 37%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Folato (B9) 6.4 µg 2%
- Vitamina B12 1.4 µg 57%
Minerales
- Calcio 11.7 mg 1%
- Hierro 3 mg 17%
- Magnesio 20.9 mg 5%
- Fósforo 172 mg 14%
- Potasio 306 mg 7%
- Zinc 4.7 mg 43%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 20.2 µg 37%
- Yodo 11.4 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 25.6 g | 0 g | 10.4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12.8 g | 0 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 38.4 g | 0 g | 15.6 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 51.2 g | 0 g | 20.7 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 64 g | 0 g | 25.9 g |
Preguntas sobre beef tenderloin, fried
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef tenderloin, fried?
100 g de beef tenderloin, fried: 196 kcal, 25.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef tenderloin, fried?
50 g de beef tenderloin, fried: 98 kcal, 12.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef tenderloin, fried?
150 g de beef tenderloin, fried: 294 kcal, 38.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beef tenderloin, fried?
200 g de beef tenderloin, fried: 392 kcal, 51.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beef tenderloin, fried?
250 g de beef tenderloin, fried: 490 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25.9 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34215 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra