Lo que hay en tu plato
Bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 229 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Hidratos de carbono 24 g 9%
- Grasas 7,8 g 10%
- Grasas saturadas 2,3 g 11%
- Fibra 3,4 g 12%
- Azúcares 3,6 g —
- Sodio 515 mg 22%
- Colesterol 15 mg 5%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 31 µg 3%
- Vitamina C 3,8 mg 4%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Vitamina K 10,3 µg 9%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 47 µg 12%
- Vitamina B12 0,17 µg 7%
- Colina 28,2 mg 5%
Minerales
- Calcio 99 mg 8%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 40 mg 10%
- Fósforo 162 mg 13%
- Potasio 248 mg 5%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,14 mg 15%
- Selenio 23,8 µg 43%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 12 g | 24 g | 7,8 g |
| 1 ración | 105 g | 240 | 13 g | 25 g | 8,1 g |
| 2 raciones | 210 g | 481 | 25 g | 51 g | 16 g |
| ½ ración | 52,5 g | 120 | 6,3 g | 13 g | 4,1 g |
| 3 raciones | 315 g | 721 | 38 g | 76 g | 24 g |
| 4 raciones | 420 g | 962 | 51 g | 101 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 6 g | 12 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 18 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 24 g | 48 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 30 g | 60 g | 19 g |
Preguntas sobre bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
100 g de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat: 229 kcal, 12 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (105 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
1 ración (105 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat: 240 kcal, 13 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (210 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
2 raciones (210 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat: 481 kcal, 25 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (52,5 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
½ ración (52,5 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat: 120 kcal, 6,3 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (315 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
3 raciones (315 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat: 721 kcal, 38 g de proteínas, 76 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (420 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
4 raciones (420 g) de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat: 962 kcal, 51 g de proteínas, 101 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
50 g de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat: 115 kcal, 6 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat?
150 g de bacon, lettuce, tomato sandwich on wheat: 344 kcal, 18 g de proteínas, 36 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: FNDDS (USDA) 27520620 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra