Lo que hay en tu plato
Bacalao salado
Calorías e información nutricional
salado, hervido/cocinado en agua
113
caloríaskcal por 100 g
Proteína26 g
Grasa1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 113 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Sodio 2320 mg 101%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina D 1,3 µg 6%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,47 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folato (B9) 23,5 µg 6%
- Vitamina B12 2,2 µg 92%
Minerales
- Calcio 64,9 mg 5%
- Hierro 0,35 mg 2%
- Magnesio 13,7 mg 3%
- Fósforo 42 mg 3%
- Potasio 110 mg 2%
- Zinc 0,84 mg 8%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 20,7 µg 38%
- Yodo 74 µg 49%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 26 g | – | 1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 13 g | – | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 39 g | – | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 52 g | – | 2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 65 g | – | 2,5 g |
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Preguntas sobre bacalao salado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bacalao salado?
100 g de bacalao salado: 113 kcal, 26 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bacalao salado?
50 g de bacalao salado: 57 kcal, 13 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bacalao salado?
150 g de bacalao salado: 170 kcal, 39 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bacalao salado?
200 g de bacalao salado: 226 kcal, 52 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bacalao salado?
250 g de bacalao salado: 283 kcal, 65 g de proteínas, – de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 26024 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
