Lo que hay en tu plato
Aros de cebolla
Calorías e información nutricional
empanados, precocinados, congelados, sin preparar
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 258 kcal —
- Proteínas 3.1 g 6%
- Hidratos de carbono 28.7 g 10%
- Grasas 14.1 g 18%
- Grasas saturadas 4.5 g 23%
- Fibra 1.8 g 6%
- Sodio 246 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 4.6 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.4 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 0.69 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0.24 mg 5%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folato (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 46 mg 4%
- Hierro 0.93 mg 5%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 49 mg 4%
- Potasio 190 mg 4%
- Zinc 0.36 mg 3%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganeso 0.3 mg 13%
- Selenio 2.4 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 3.2 g | 28.7 g | 14.1 g |
| 1 ración | 85 g | 219 | 2.7 g | 24.4 g | 12 g |
| 2 raciones | 170 g | 439 | 5.4 g | 48.8 g | 24 g |
| ½ ración | 42.5 g | 110 | 1.3 g | 12.2 g | 6 g |
| 3 raciones | 255 g | 658 | 8 g | 73.3 g | 36 g |
| 4 raciones | 340 g | 877 | 10.7 g | 97.7 g | 47.9 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1.6 g | 14.4 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 4.7 g | 43.1 g | 21.2 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 6.3 g | 57.5 g | 28.2 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 7.9 g | 71.8 g | 35.3 g |
Preguntas sobre aros de cebolla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de aros de cebolla?
100 g de aros de cebolla: 258 kcal, 3.2 g de proteínas, 28.7 g de hidratos de carbono y 14.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de aros de cebolla?
1 ración (85 g) de aros de cebolla: 219 kcal, 2.7 g de proteínas, 24.4 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de aros de cebolla?
2 raciones (170 g) de aros de cebolla: 439 kcal, 5.4 g de proteínas, 48.8 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de aros de cebolla?
½ ración (42.5 g) de aros de cebolla: 110 kcal, 1.3 g de proteínas, 12.2 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de aros de cebolla?
3 raciones (255 g) de aros de cebolla: 658 kcal, 8 g de proteínas, 73.3 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de aros de cebolla?
4 raciones (340 g) de aros de cebolla: 877 kcal, 10.7 g de proteínas, 97.7 g de hidratos de carbono y 47.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de aros de cebolla?
50 g de aros de cebolla: 129 kcal, 1.6 g de proteínas, 14.4 g de hidratos de carbono y 7.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de aros de cebolla?
150 g de aros de cebolla: 387 kcal, 4.7 g de proteínas, 43.1 g de hidratos de carbono y 21.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170414 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra