Lo que hay en tu plato
Arándanos silvestres congelados
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 57 kcal —
- Proteínas 0 g 0%
- Hidratos de carbono 9.4 g 3%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 4.4 g 16%
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 1.7 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.26 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.61 mg 4%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 0.58 mg 3%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fósforo 13 mg 1%
- Potasio 68 mg 1%
- Zinc 0.67 mg 6%
- Manganeso 2.9 mg 125%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0 g | 9.5 g | 0.2 g |
| 1 ración | 140 g | 80 | 0 g | 13.2 g | 0.2 g |
| 2 raciones | 280 g | 160 | 0 g | 26.5 g | 0.4 g |
| ½ ración | 70 g | 40 | 0 g | 6.6 g | 0.1 g |
| 3 raciones | 420 g | 239 | 0 g | 39.7 g | 0.7 g |
| 4 raciones | 560 g | 319 | 0 g | 52.9 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0 g | 14.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0 g | 18.9 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0 g | 23.6 g | 0.4 g |
Preguntas sobre arándanos silvestres congelados
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arándanos silvestres congelados?
100 g de arándanos silvestres congelados: 57 kcal, 0 g de proteínas, 9.5 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (140 g) de arándanos silvestres congelados?
1 ración (140 g) de arándanos silvestres congelados: 80 kcal, 0 g de proteínas, 13.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (280 g) de arándanos silvestres congelados?
2 raciones (280 g) de arándanos silvestres congelados: 160 kcal, 0 g de proteínas, 26.5 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (70 g) de arándanos silvestres congelados?
½ ración (70 g) de arándanos silvestres congelados: 40 kcal, 0 g de proteínas, 6.6 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (420 g) de arándanos silvestres congelados?
3 raciones (420 g) de arándanos silvestres congelados: 239 kcal, 0 g de proteínas, 39.7 g de hidratos de carbono y 0.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (560 g) de arándanos silvestres congelados?
4 raciones (560 g) de arándanos silvestres congelados: 319 kcal, 0 g de proteínas, 52.9 g de hidratos de carbono y 0.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arándanos silvestres congelados?
50 g de arándanos silvestres congelados: 29 kcal, 0 g de proteínas, 4.7 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arándanos silvestres congelados?
150 g de arándanos silvestres congelados: 86 kcal, 0 g de proteínas, 14.2 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173949 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra