Lo que hay en tu plato
Arándano rojo
Calorías e información nutricional
arándano rojo montano, silvestre, crudo
55
caloríaskcal por 100 g
Proteína1.1 g
Carbos5.6 g
Grasa0.2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 55 kcal —
- Proteínas 1.1 g 2%
- Hidratos de carbono 5.6 g 2%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 6.7 g 24%
- Azúcares 4 g —
- Sodio 26 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 15 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.9 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 20 mg 2%
- Hierro 1 mg 6%
- Fósforo 15 mg 1%
- Potasio 140 mg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1.1 g | 5.6 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0.6 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 1.7 g | 8.4 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2.2 g | 11.2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 2.8 g | 14 g | 0.5 g |
Preguntas sobre arándano rojo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de arándano rojo?
100 g de arándano rojo: 55 kcal, 1.1 g de proteínas, 5.6 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de arándano rojo?
50 g de arándano rojo: 28 kcal, 0.6 g de proteínas, 2.8 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de arándano rojo?
150 g de arándano rojo: 83 kcal, 1.7 g de proteínas, 8.4 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de arándano rojo?
200 g de arándano rojo: 110 kcal, 2.2 g de proteínas, 11.2 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de arándano rojo?
250 g de arándano rojo: 138 kcal, 2.8 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6416 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra