Lo que hay en tu plato
Alubias cannellini
Calorías e información nutricional
en conserva, recalentados, escurridos
104
caloríaskcal por 100 g
Proteína7,6 g
Carbos16 g
Grasa1,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 104 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Hidratos de carbono 16 g 6%
- Grasas 1,6 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 6,8 g 24%
- Azúcares 0,7 g —
- Sodio 7 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 0,2 µg 1%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 93 mg 7%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fósforo 128 mg 10%
- Potasio 299 mg 6%
- Zinc 0,78 mg 7%
- Cobre 0,32 mg 36%
- Manganeso 0,49 mg 21%
- Selenio 5 µg 9%
- Yodo 1 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 7,6 g | 16 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,8 g | 8 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 11 g | 24 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 15 g | 32 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 19 g | 40 g | 4 g |
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Preguntas sobre alubias cannellini
¿Cuántas calorías hay en 100 g de alubias cannellini?
100 g de alubias cannellini: 104 kcal, 7,6 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de alubias cannellini?
50 g de alubias cannellini: 52 kcal, 3,8 g de proteínas, 8 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de alubias cannellini?
150 g de alubias cannellini: 156 kcal, 11 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 2,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de alubias cannellini?
200 g de alubias cannellini: 208 kcal, 15 g de proteínas, 32 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de alubias cannellini?
250 g de alubias cannellini: 260 kcal, 19 g de proteínas, 40 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 13-666 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
