Lo que hay en tu plato
Pallares o judías amarillas
Calorías e información nutricional
en conserva, escurridos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 23 kcal —
- Proteínas 1,2 g 2%
- Hidratos de carbono 3,3 g 1%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1,8 g 6%
- Azúcares 0,9 g —
- Sodio 268 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5,3 µg 1%
- Vitamina C 4,8 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 9,9 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 26 mg 2%
- Hierro 0,9 mg 5%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 19 mg 2%
- Potasio 109 mg 2%
- Zinc 0,29 mg 3%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,2 mg 9%
- Selenio 0,43 µg 1%
- Yodo 0,38 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1,2 g | 3,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,6 g | 1,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1,8 g | 4,9 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2,4 g | 6,5 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3 g | 8,1 g | 0,5 g |
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Preguntas sobre pallares o judías amarillas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pallares o judías amarillas?
100 g de pallares o judías amarillas: 23 kcal, 1,2 g de proteínas, 3,3 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pallares o judías amarillas?
50 g de pallares o judías amarillas: 12 kcal, 0,6 g de proteínas, 1,6 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pallares o judías amarillas?
150 g de pallares o judías amarillas: 35 kcal, 1,8 g de proteínas, 4,9 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pallares o judías amarillas?
200 g de pallares o judías amarillas: 46 kcal, 2,4 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pallares o judías amarillas?
250 g de pallares o judías amarillas: 58 kcal, 3 g de proteínas, 8,1 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20063 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
