Lo que hay en tu plato
Pallares o judías amarillas
Calorías e información nutricional
en conserva, escurridos
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 23 kcal —
- Proteínas 1.2 g 2%
- Hidratos de carbono 3.3 g 1%
- Grasas 0.2 g 0%
- Grasas saturadas 0 g 0%
- Fibra 1.8 g 6%
- Azúcares 0.9 g —
- Sodio 268 mg 12%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5.3 µg 1%
- Vitamina C 4.8 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 9.9 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 26 mg 2%
- Hierro 0.9 mg 5%
- Magnesio 13 mg 3%
- Fósforo 19 mg 2%
- Potasio 109 mg 2%
- Zinc 0.29 mg 3%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganeso 0.2 mg 9%
- Selenio 0.43 µg 1%
- Yodo 0.38 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 1.2 g | 3.3 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.6 g | 1.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 1.8 g | 4.9 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 2.4 g | 6.5 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 3 g | 8.1 g | 0.5 g |
Preguntas sobre pallares o judías amarillas
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pallares o judías amarillas?
100 g de pallares o judías amarillas: 23 kcal, 1.2 g de proteínas, 3.3 g de hidratos de carbono y 0.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pallares o judías amarillas?
50 g de pallares o judías amarillas: 12 kcal, 0.6 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 0.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pallares o judías amarillas?
150 g de pallares o judías amarillas: 35 kcal, 1.8 g de proteínas, 4.9 g de hidratos de carbono y 0.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pallares o judías amarillas?
200 g de pallares o judías amarillas: 46 kcal, 2.4 g de proteínas, 6.5 g de hidratos de carbono y 0.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pallares o judías amarillas?
250 g de pallares o judías amarillas: 58 kcal, 3 g de proteínas, 8.1 g de hidratos de carbono y 0.5 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 20063 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra