Lo que hay en tu plato
Aderezo ruso para ensalada
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 355 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Hidratos de carbono 31 g 11%
- Grasas 26 g 34%
- Grasas saturadas 2,4 g 12%
- Fibra 0,7 g 3%
- Azúcares 18 g —
- Sodio 1133 mg 49%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 29 µg 3%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 3,3 mg 22%
- Vitamina K 53,7 µg 45%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,59 mg 4%
- Ácido pantoténico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4,6 mg 1%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0,6 mg 3%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 20 mg 2%
- Potasio 173 mg 4%
- Zinc 0,22 mg 2%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0,06 mg 3%
- Selenio 1,6 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 0,7 g | 31 g | 26 g |
| 1 ración | 15 g | 53 | 0,1 g | 4,7 g | 3,9 g |
| 2 raciones | 30 g | 107 | 0,2 g | 9,4 g | 7,9 g |
| ½ ración | 7,5 g | 27 | 0,1 g | 2,3 g | 2 g |
| 3 raciones | 45 g | 160 | 0,3 g | 14 g | 12 g |
| 4 raciones | 60 g | 213 | 0,4 g | 19 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 0,3 g | 16 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 1 g | 47 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 1,4 g | 62 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 1,7 g | 78 g | 66 g |
Preguntas sobre aderezo ruso para ensalada
¿Cuántas calorías hay en 100 g de aderezo ruso para ensalada?
100 g de aderezo ruso para ensalada: 355 kcal, 0,7 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (15 g) de aderezo ruso para ensalada?
1 ración (15 g) de aderezo ruso para ensalada: 53 kcal, 0,1 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (30 g) de aderezo ruso para ensalada?
2 raciones (30 g) de aderezo ruso para ensalada: 107 kcal, 0,2 g de proteínas, 9,4 g de hidratos de carbono y 7,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (7,5 g) de aderezo ruso para ensalada?
½ ración (7,5 g) de aderezo ruso para ensalada: 27 kcal, 0,1 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (45 g) de aderezo ruso para ensalada?
3 raciones (45 g) de aderezo ruso para ensalada: 160 kcal, 0,3 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (60 g) de aderezo ruso para ensalada?
4 raciones (60 g) de aderezo ruso para ensalada: 213 kcal, 0,4 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de aderezo ruso para ensalada?
50 g de aderezo ruso para ensalada: 178 kcal, 0,3 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de aderezo ruso para ensalada?
150 g de aderezo ruso para ensalada: 533 kcal, 1 g de proteínas, 47 g de hidratos de carbono y 39 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171005 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra