Lo que hay en tu plato
Cheese, home-made fresh cheese, 9-14% fat
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 198 kcal —
- Proteínas 20 g 40%
- Hidratos de carbono 4,3 g 2%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 7,2 g 36%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4,3 g —
- Sodio 452 mg 20%
- Colesterol 34 mg 11%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 254 µg 28%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,57 mg 4%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 0,13 mg 1%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 2,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,7 µg 29%
Minerales
- Calcio 68 mg 5%
- Hierro 0,1 mg 1%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 145 mg 12%
- Potasio 85 mg 2%
- Zinc 0,33 mg 3%
- Cobre 0,28 mg 31%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 15,6 µg 28%
- Yodo 11 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 20 g | 4,3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 10 g | 2,2 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 30 g | 6,5 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 40 g | 8,6 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 51 g | 11 g | 28 g |
Preguntas sobre cheese, home-made fresh cheese, 9-14% fat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cheese, home-made fresh cheese, 9-14% fat?
100 g de cheese, home-made fresh cheese, 9-14% fat: 198 kcal, 20 g de proteínas, 4,3 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cheese, home-made fresh cheese, 9-14% fat?
50 g de cheese, home-made fresh cheese, 9-14% fat: 99 kcal, 10 g de proteínas, 2,2 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cheese, home-made fresh cheese, 9-14% fat?
150 g de cheese, home-made fresh cheese, 9-14% fat: 297 kcal, 30 g de proteínas, 6,5 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cheese, home-made fresh cheese, 9-14% fat?
200 g de cheese, home-made fresh cheese, 9-14% fat: 396 kcal, 40 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cheese, home-made fresh cheese, 9-14% fat?
250 g de cheese, home-made fresh cheese, 9-14% fat: 495 kcal, 51 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 650 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra