Saiba o que tem no seu prato
Yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 130 kcal —
- Proteínas 5,4 g 11%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 6 g 8%
- Gorduras saturadas 4,5 g 22%
- Fibras 0,4 g 2%
- Açúcares 13 g —
- Sódio 34,7 mg 2%
- Colesterol 10,8 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 38,4 µg 4%
- Vitamina C 0,89 mg 1%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerais
- Cálcio 98 mg 8%
- Ferro 0,14 mg 1%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 77,9 mg 6%
- Potássio 140 mg 3%
- Zinco 0,36 mg 3%
- Cobre 0,02 mg 3%
- Manganês 0,06 mg 3%
- Selênio 2,3 µg 4%
- Iodo 12,8 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5,4 g | 13 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,7 g | 6,6 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8,1 g | 20 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 11 g | 26 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 13 g | 33 g | 15 g |
Perguntas sobre yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free
Quantas calorias há em 100 g de yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
100 g de yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free: 130 kcal, 5,4 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
50 g de yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free: 65 kcal, 2,7 g de proteínas, 6,6 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
150 g de yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free: 195 kcal, 8,1 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
200 g de yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free: 260 kcal, 11 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free?
250 g de yoghurt, flavoured, valio greek, 6% fat, lactose-free: 325 kcal, 13 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34620 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras