Saiba o que tem no seu prato
Wafer, covered with chocolate
Calorias e informação nutricional
517
caloriaskcal por 100 g
Proteína7 g
Carbos57 g
Gordura29 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 517 kcal —
- Proteínas 7 g 14%
- Carboidratos 57 g 21%
- Gorduras 29 g 37%
- Gorduras saturadas 12 g 61%
- Fibras 2,1 g 8%
- Açúcares 45 g —
- Sódio 172 mg 7%
- Colesterol 3,1 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 39,7 µg 4%
- Vitamina C 0,15 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 12%
- Vitamina K 8,8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 0,4 mg 2%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamina B12 0,06 µg 3%
Minerais
- Cálcio 198 mg 15%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 49,1 mg 12%
- Fósforo 184 mg 15%
- Potássio 377 mg 8%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,1 mg 5%
- Selênio 3,4 µg 6%
- Iodo 20,9 µg 14%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 517 | 7 g | 57 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 3,5 g | 28 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 776 | 11 g | 85 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1034 | 14 g | 113 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 1293 | 17 g | 142 g | 72 g |
Perguntas sobre wafer, covered with chocolate
Quantas calorias há em 100 g de wafer, covered with chocolate?
100 g de wafer, covered with chocolate: 517 kcal, 7 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de wafer, covered with chocolate?
50 g de wafer, covered with chocolate: 259 kcal, 3,5 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de wafer, covered with chocolate?
150 g de wafer, covered with chocolate: 776 kcal, 11 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 43 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de wafer, covered with chocolate?
200 g de wafer, covered with chocolate: 1034 kcal, 14 g de proteínas, 113 g de carboidratos e 58 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de wafer, covered with chocolate?
250 g de wafer, covered with chocolate: 1293 kcal, 17 g de proteínas, 142 g de carboidratos e 72 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 31653 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras