Saiba o que tem no seu prato
Vegetarian pie, shortcrust pastry
Calorias e informação nutricional
283
caloriaskcal por 100 g
Proteína9.2 g
Carbos15.8 g
Gordura19.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 283 kcal —
- Proteínas 9.2 g 18%
- Carboidratos 15.8 g 6%
- Gorduras 19.9 g 26%
- Gorduras saturadas 10.9 g 55%
- Fibras 2.4 g 9%
- Açúcares 2.4 g —
- Sódio 338 mg 15%
- Colesterol 32.9 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 286 µg 32%
- Vitamina C 4.3 mg 5%
- Vitamina D 0.66 µg 3%
- Vitamina E 1.2 mg 8%
- Vitamina K 13 µg 11%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 0.82 mg 5%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folato (B9) 21.9 µg 5%
- Vitamina B12 0.39 µg 16%
Minerais
- Cálcio 242 mg 19%
- Ferro 0.77 mg 4%
- Magnésio 30.2 mg 7%
- Fósforo 198 mg 16%
- Potássio 248 mg 5%
- Zinco 1.6 mg 14%
- Cobre 0.39 mg 43%
- Manganês 0.51 mg 22%
- Selênio 6.3 µg 11%
- Iodo 22.7 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 9.2 g | 15.8 g | 19.9 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4.6 g | 7.9 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 13.7 g | 23.7 g | 29.9 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 18.3 g | 31.6 g | 39.8 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 22.9 g | 39.4 g | 49.8 g |
Perguntas sobre vegetarian pie, shortcrust pastry
Quantas calorias há em 100 g de vegetarian pie, shortcrust pastry?
100 g de vegetarian pie, shortcrust pastry: 283 kcal, 9.2 g de proteínas, 15.8 g de carboidratos e 19.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de vegetarian pie, shortcrust pastry?
50 g de vegetarian pie, shortcrust pastry: 142 kcal, 4.6 g de proteínas, 7.9 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de vegetarian pie, shortcrust pastry?
150 g de vegetarian pie, shortcrust pastry: 425 kcal, 13.7 g de proteínas, 23.7 g de carboidratos e 29.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de vegetarian pie, shortcrust pastry?
200 g de vegetarian pie, shortcrust pastry: 566 kcal, 18.3 g de proteínas, 31.6 g de carboidratos e 39.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de vegetarian pie, shortcrust pastry?
250 g de vegetarian pie, shortcrust pastry: 708 kcal, 22.9 g de proteínas, 39.4 g de carboidratos e 49.8 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 1221 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras