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Vegetable soup

Calorias e informação nutricional

with meat

44
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,4 g
Carbos3,2 g
Gordura1,6 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 44 kcal —
  • Proteínas 3,4 g 7%
  • Carboidratos 3,2 g 1%
  • Gorduras 1,6 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,5 g 2%
  • Fibras 0,8 g 3%
  • Açúcares 1,1 g —
  • Sódio 249 mg 11%
  • Colesterol 11 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 33 µg 4%
  • Vitamina C 6,8 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,21 mg 1%
  • Vitamina K 13,5 µg 11%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,98 mg 6%
  • Vitamina B6 0,11 mg 6%
  • Folato (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0,14 µg 6%
  • Colina 13,4 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 12 mg 1%
  • Ferro 0,31 mg 2%
  • Magnésio 11 mg 3%
  • Fósforo 39 mg 3%
  • Potássio 152 mg 3%
  • Zinco 0,51 mg 5%
  • Cobre 0,04 mg 4%
  • Selênio 2,7 µg 5%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g443,4 g3,2 g1,6 g
1 porção245 g1088,2 g7,9 g3,9 g
2 porções490 g21617 g16 g7,8 g
½ porção122,5 g544,1 g4 g2 g
3 porções735 g32325 g24 g12 g
4 porções980 g43133 g32 g16 g
50 g50 g221,7 g1,6 g0,8 g
150 g150 g665 g4,9 g2,4 g
200 g200 g886,7 g6,5 g3,2 g
250 g250 g1108,4 g8,1 g4 g

Perguntas sobre vegetable soup

Quantas calorias há em 100 g de vegetable soup?

100 g de vegetable soup: 44 kcal, 3,4 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (245 g) de vegetable soup?

1 porção (245 g) de vegetable soup: 108 kcal, 8,2 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (490 g) de vegetable soup?

2 porções (490 g) de vegetable soup: 216 kcal, 17 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (122,5 g) de vegetable soup?

½ porção (122,5 g) de vegetable soup: 54 kcal, 4,1 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (735 g) de vegetable soup?

3 porções (735 g) de vegetable soup: 323 kcal, 25 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (980 g) de vegetable soup?

4 porções (980 g) de vegetable soup: 431 kcal, 33 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de vegetable soup?

50 g de vegetable soup: 22 kcal, 1,7 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de vegetable soup?

150 g de vegetable soup: 66 kcal, 5 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 75656060 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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