Saiba o que tem no seu prato
Vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 196 kcal —
- Proteínas 5,5 g 11%
- Carboidratos 23 g 8%
- Gorduras 8,5 g 11%
- Gorduras saturadas 1,9 g 10%
- Fibras 2,5 g 9%
- Açúcares 2,5 g —
- Sódio 404 mg 18%
- Colesterol 28,3 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 118 µg 13%
- Vitamina C 6,4 mg 7%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 2,3 mg 15%
- Vitamina K 21,8 µg 18%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,79 mg 5%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 25,6 µg 6%
- Vitamina B12 0,13 µg 5%
Minerais
- Cálcio 26,6 mg 2%
- Ferro 0,98 mg 5%
- Magnésio 30,1 mg 7%
- Fósforo 97 mg 8%
- Potássio 302 mg 6%
- Zinco 0,58 mg 5%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,4 mg 18%
- Selênio 5 µg 9%
- Iodo 11,9 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 5,5 g | 23 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 2,7 g | 12 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 8,2 g | 35 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 11 g | 46 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 14 g | 57 g | 21 g |
Perguntas sobre vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain
Quantas calorias há em 100 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
100 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain: 196 kcal, 5,5 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
50 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain: 98 kcal, 2,7 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
150 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain: 294 kcal, 8,2 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
200 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain: 392 kcal, 11 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain?
250 g de vegetable hamburger, wheat roll with crushed grain: 490 kcal, 14 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 21 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 30170 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras