Saiba o que tem no seu prato
Vegetable hamburger, wheat bun
Calorias e informação nutricional
215
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,5 g
Carbos19 g
Gordura14 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 215 kcal —
- Proteínas 4,5 g 9%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 14 g 17%
- Gorduras saturadas 2,3 g 11%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 3,4 g —
- Sódio 350 mg 15%
- Colesterol 43,3 mg 14%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 140 µg 16%
- Vitamina C 6,5 mg 7%
- Vitamina D 0,06 µg 0%
- Vitamina E 4 mg 27%
- Vitamina K 30,4 µg 25%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,53 mg 3%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 19,7 µg 5%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
Minerais
- Cálcio 25,2 mg 2%
- Ferro 0,72 mg 4%
- Magnésio 22,4 mg 5%
- Fósforo 75,7 mg 6%
- Potássio 280 mg 6%
- Zinco 0,41 mg 4%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,25 mg 11%
- Selênio 5,6 µg 10%
- Iodo 18,4 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 4,5 g | 19 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 2,2 g | 9,6 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 6,7 g | 29 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 8,9 g | 39 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 11 g | 48 g | 34 g |
Perguntas sobre vegetable hamburger, wheat bun
Quantas calorias há em 100 g de vegetable hamburger, wheat bun?
100 g de vegetable hamburger, wheat bun: 215 kcal, 4,5 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de vegetable hamburger, wheat bun?
50 g de vegetable hamburger, wheat bun: 108 kcal, 2,2 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de vegetable hamburger, wheat bun?
150 g de vegetable hamburger, wheat bun: 323 kcal, 6,7 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de vegetable hamburger, wheat bun?
200 g de vegetable hamburger, wheat bun: 430 kcal, 8,9 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de vegetable hamburger, wheat bun?
250 g de vegetable hamburger, wheat bun: 538 kcal, 11 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29074 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras