Saiba o que tem no seu prato
Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 259 kcal —
- Proteínas 30 g 60%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 8,9 g 44%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 387 mg 17%
- Colesterol 29,4 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 103 µg 11%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,19 µg 1%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Vitamina K 4,9 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,32 mg 24%
- Niacina (B3) 0,06 mg 0%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 17,6 µg 4%
- Vitamina B12 1,9 µg 77%
Minerais
- Cálcio 924 mg 71%
- Ferro 0,19 mg 1%
- Magnésio 26,4 mg 6%
- Fósforo 449 mg 36%
- Potássio 70,4 mg 1%
- Zinco 3,7 mg 34%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganês 0,05 mg 2%
- Selênio 18 µg 33%
- Iodo 38,9 µg 26%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 30 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 15 g | 0 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 45 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 60 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 75 g | 0 g | 38 g |
Perguntas sobre cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar
Quantas calorias há em 100 g de cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar?
100 g de cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar: 259 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar?
50 g de cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar: 130 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar?
150 g de cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar: 389 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar?
200 g de cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar: 518 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar?
250 g de cheese, semi-hard cheese, 15% fat, valio polar: 648 kcal, 75 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33556 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras