Saiba o que tem no seu prato
Turkey breast, fried
Calorias e informação nutricional
187
caloriaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos0 g
Gordura6.9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 187 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6.9 g 9%
- Gorduras saturadas 1.6 g 8%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 559 mg 24%
- Colesterol 68.4 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 32.9 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.34 µg 2%
- Vitamina E 1.6 mg 11%
- Vitamina K 22.8 µg 19%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.22 mg 17%
- Niacina (B3) 9.4 mg 59%
- Vitamina B6 0.62 mg 36%
- Folato (B9) 18.8 µg 5%
- Vitamina B12 1.2 µg 50%
Minerais
- Cálcio 14.8 mg 1%
- Ferro 0.95 mg 5%
- Magnésio 21.1 mg 5%
- Fósforo 183 mg 15%
- Potássio 267 mg 6%
- Zinco 3.1 mg 29%
- Cobre 0.03 mg 3%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 29 µg 53%
- Iodo 40.1 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 31 g | 0 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15.5 g | 0 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 46.4 g | 0 g | 10.3 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 61.9 g | 0 g | 13.8 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 77.4 g | 0 g | 17.2 g |
Perguntas sobre turkey breast, fried
Quantas calorias há em 100 g de turkey breast, fried?
100 g de turkey breast, fried: 187 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de turkey breast, fried?
50 g de turkey breast, fried: 94 kcal, 15.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de turkey breast, fried?
150 g de turkey breast, fried: 281 kcal, 46.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de turkey breast, fried?
200 g de turkey breast, fried: 374 kcal, 61.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de turkey breast, fried?
250 g de turkey breast, fried: 468 kcal, 77.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17.2 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7535 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras