Saiba o que tem no seu prato
Torrada
Calorias e informação nutricional
sem adição de sal
402
caloriaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos75 g
Gordura5,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 402 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Carboidratos 75 g 27%
- Gorduras 5,1 g 7%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 5,6 g 20%
- Açúcares 6,9 g —
- Sódio 3 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,3 µg 1%
- Vitamina K 0,63 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Niacina (B3) 0,64 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,31 mg 6%
Minerais
- Cálcio 25,1 mg 2%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 30,1 mg 7%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potássio 186 mg 4%
- Zinco 0,94 mg 9%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganês 0,67 mg 29%
- Selênio 3 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 11 g | 75 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 5,3 g | 37 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 16 g | 112 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 21 g | 149 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 27 g | 187 g | 13 g |
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Perguntas sobre torrada
Quantas calorias há em 100 g de torrada?
100 g de torrada: 402 kcal, 11 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de torrada?
50 g de torrada: 201 kcal, 5,3 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de torrada?
150 g de torrada: 603 kcal, 16 g de proteínas, 112 g de carboidratos e 7,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de torrada?
200 g de torrada: 804 kcal, 21 g de proteínas, 149 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de torrada?
250 g de torrada: 1005 kcal, 27 g de proteínas, 187 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 7310 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
