Saiba o que tem no seu prato

Tomates recheados

Calorias e informação nutricional

com arroz

212
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.1 g
Carbos22.2 g
Gordura13.4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 212 kcal —
  • Proteínas 2.1 g 4%
  • Carboidratos 22.2 g 8%
  • Gorduras 13.4 g 17%
  • Gorduras saturadas 2 g 10%
  • Fibras 1.1 g 4%
  • Açúcares 7.7 g —
  • Sódio 89 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 91 µg 10%
  • Vitamina C 7 mg 8%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1.7 mg 11%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
  • Niacina (B3) 1.2 mg 8%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.23 mg 5%
  • Vitamina B6 0.14 mg 8%
  • Biotina (B7) 1.4 µg 5%
  • Folato (B9) 8 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 24 mg 2%
  • Ferro 0.7 mg 4%
  • Magnésio 13 mg 3%
  • Fósforo 50 mg 4%
  • Potássio 280 mg 6%
  • Zinco 0.4 mg 4%
  • Cobre 0.11 mg 12%
  • Manganês 0.3 mg 13%
  • Selênio 3 µg 5%
  • Iodo 4 µg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g2122.1 g22.2 g13.4 g
50 g50 g1061.1 g11.1 g6.7 g
150 g150 g3183.2 g33.3 g20.1 g
200 g200 g4244.2 g44.4 g26.8 g
250 g250 g5305.3 g55.5 g33.5 g

Perguntas sobre tomates recheados

Quantas calorias há em 100 g de tomates recheados?

100 g de tomates recheados: 212 kcal, 2.1 g de proteínas, 22.2 g de carboidratos e 13.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tomates recheados?

50 g de tomates recheados: 106 kcal, 1.1 g de proteínas, 11.1 g de carboidratos e 6.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tomates recheados?

150 g de tomates recheados: 318 kcal, 3.2 g de proteínas, 33.3 g de carboidratos e 20.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de tomates recheados?

200 g de tomates recheados: 424 kcal, 4.2 g de proteínas, 44.4 g de carboidratos e 26.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de tomates recheados?

250 g de tomates recheados: 530 kcal, 5.3 g de proteínas, 55.5 g de carboidratos e 33.5 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 15-321 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras