Saiba o que tem no seu prato
Vegetais recheados
Calorias e informação nutricional
excluindo tomate
92
caloriaskcal por 100 g
Proteína4,7 g
Carbos3,6 g
Gordura6,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 92 kcal —
- Proteínas 4,7 g 9%
- Carboidratos 3,6 g 1%
- Gorduras 6,2 g 8%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 1,3 g 5%
- Açúcares 2,6 g —
- Sódio 305 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18,1 µg 2%
- Vitamina C 4,9 mg 5%
- Vitamina D 0,09 µg 0%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 21,2 µg 5%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
Minerais
- Cálcio 27,1 mg 2%
- Ferro 0,56 mg 3%
- Magnésio 14,1 mg 3%
- Fósforo 77,6 mg 6%
- Potássio 184 mg 4%
- Zinco 0,63 mg 6%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Selênio 2,6 µg 5%
- Iodo 6,4 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 4,7 g | 3,6 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,4 g | 1,8 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 7,1 g | 5,4 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 9,4 g | 7,2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 12 g | 9 g | 16 g |
Alimentos parecidos
Perguntas sobre vegetais recheados
Quantas calorias há em 100 g de vegetais recheados?
100 g de vegetais recheados: 92 kcal, 4,7 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de vegetais recheados?
50 g de vegetais recheados: 46 kcal, 2,4 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de vegetais recheados?
150 g de vegetais recheados: 138 kcal, 7,1 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de vegetais recheados?
200 g de vegetais recheados: 184 kcal, 9,4 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de vegetais recheados?
250 g de vegetais recheados: 230 kcal, 12 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25511 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
