Saiba o que tem no seu prato
Thin pancake, atria
Calorias e informação nutricional
213
caloriaskcal por 100 g
Proteína6,3 g
Carbos37 g
Gordura4,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 213 kcal —
- Proteínas 6,3 g 13%
- Carboidratos 37 g 14%
- Gorduras 4,7 g 6%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 4,3 g —
- Sódio 324 mg 14%
- Colesterol 18,4 mg 6%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,11 µg 1%
- Vitamina E 0,87 mg 6%
- Vitamina K 5,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,36 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
Minerais
- Cálcio 27,6 mg 2%
- Ferro 0,45 mg 3%
- Magnésio 13,9 mg 3%
- Fósforo 59,7 mg 5%
- Potássio 86,3 mg 2%
- Zinco 0,39 mg 4%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganês 0,24 mg 10%
- Selênio 5,7 µg 10%
- Iodo 6,3 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 213 | 6,3 g | 37 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 3,2 g | 19 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 320 | 9,5 g | 56 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 426 | 13 g | 74 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 533 | 16 g | 93 g | 12 g |
Perguntas sobre thin pancake, atria
Quantas calorias há em 100 g de thin pancake, atria?
100 g de thin pancake, atria: 213 kcal, 6,3 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de thin pancake, atria?
50 g de thin pancake, atria: 107 kcal, 3,2 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de thin pancake, atria?
150 g de thin pancake, atria: 320 kcal, 9,5 g de proteínas, 56 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de thin pancake, atria?
200 g de thin pancake, atria: 426 kcal, 13 g de proteínas, 74 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de thin pancake, atria?
250 g de thin pancake, atria: 533 kcal, 16 g de proteínas, 93 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 33205 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras