Saiba o que tem no seu prato
Taquito, egg
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 281 kcal —
- Proteínas 9,9 g 20%
- Carboidratos 27 g 10%
- Gorduras 14 g 17%
- Gorduras saturadas 3,7 g 18%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 2,3 g —
- Sódio 555 mg 24%
- Colesterol 129 mg 43%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 55 µg 6%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 9,1 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 3 mg 19%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folato (B9) 71 µg 18%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
- Colina 90,6 mg 16%
Minerais
- Cálcio 101 mg 8%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 192 mg 15%
- Potássio 137 mg 3%
- Zinco 0,84 mg 8%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Selênio 24,4 µg 44%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 281 | 9,9 g | 27 g | 14 g |
| 1 porção | 70 g | 197 | 6,9 g | 19 g | 9,5 g |
| 2 porções | 140 g | 393 | 14 g | 38 g | 19 g |
| ½ porção | 35 g | 98 | 3,5 g | 9,5 g | 4,7 g |
| 3 porções | 210 g | 590 | 21 g | 57 g | 29 g |
| 4 porções | 280 g | 787 | 28 g | 76 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5 g | 14 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 422 | 15 g | 41 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 562 | 20 g | 55 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 703 | 25 g | 68 g | 34 g |
Perguntas sobre taquito, egg
Quantas calorias há em 100 g de taquito, egg?
100 g de taquito, egg: 281 kcal, 9,9 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (70 g) de taquito, egg?
1 porção (70 g) de taquito, egg: 197 kcal, 6,9 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (140 g) de taquito, egg?
2 porções (140 g) de taquito, egg: 393 kcal, 14 g de proteínas, 38 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (35 g) de taquito, egg?
½ porção (35 g) de taquito, egg: 98 kcal, 3,5 g de proteínas, 9,5 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (210 g) de taquito, egg?
3 porções (210 g) de taquito, egg: 590 kcal, 21 g de proteínas, 57 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (280 g) de taquito, egg?
4 porções (280 g) de taquito, egg: 787 kcal, 28 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de taquito, egg?
50 g de taquito, egg: 141 kcal, 5 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de taquito, egg?
150 g de taquito, egg: 422 kcal, 15 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58104900 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras