Saiba o que tem no seu prato
Taquito, beef or pork
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 287 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 28 g 10%
- Gorduras 12 g 16%
- Gorduras saturadas 4,2 g 21%
- Fibras 3,3 g 12%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 490 mg 21%
- Colesterol 27 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,73 mg 5%
- Vitamina K 5,9 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0,66 µg 28%
- Colina 27,4 mg 5%
Minerais
- Cálcio 130 mg 10%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnésio 38 mg 9%
- Fósforo 252 mg 20%
- Potássio 180 mg 4%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Selênio 16,4 µg 30%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 12 g | 28 g | 13 g |
| 1 porção | 70 g | 201 | 8,5 g | 20 g | 8,7 g |
| 2 porções | 140 g | 402 | 17 g | 40 g | 17 g |
| ½ porção | 35 g | 100 | 4,3 g | 9,9 g | 4,4 g |
| 3 porções | 210 g | 603 | 26 g | 60 g | 26 g |
| 4 porções | 280 g | 804 | 34 g | 79 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 6,1 g | 14 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 18 g | 43 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 24 g | 57 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 30 g | 71 g | 31 g |
Perguntas sobre taquito, beef or pork
Quantas calorias há em 100 g de taquito, beef or pork?
100 g de taquito, beef or pork: 287 kcal, 12 g de proteínas, 28 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (70 g) de taquito, beef or pork?
1 porção (70 g) de taquito, beef or pork: 201 kcal, 8,5 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (140 g) de taquito, beef or pork?
2 porções (140 g) de taquito, beef or pork: 402 kcal, 17 g de proteínas, 40 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (35 g) de taquito, beef or pork?
½ porção (35 g) de taquito, beef or pork: 100 kcal, 4,3 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (210 g) de taquito, beef or pork?
3 porções (210 g) de taquito, beef or pork: 603 kcal, 26 g de proteínas, 60 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (280 g) de taquito, beef or pork?
4 porções (280 g) de taquito, beef or pork: 804 kcal, 34 g de proteínas, 79 g de carboidratos e 35 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de taquito, beef or pork?
50 g de taquito, beef or pork: 144 kcal, 6,1 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de taquito, beef or pork?
150 g de taquito, beef or pork: 431 kcal, 18 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58104825 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras