Saiba o que tem no seu prato

Tamale, no meat

Calorias e informação nutricional

186

caloriaskcal por 100 g

Proteína3,5 g

Carbos23 g

Gordura7,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	186	3,5 g	24 g	7,2 g
1 porção	140 g	260	4,9 g	33 g	10 g
2 porções	280 g	521	9,7 g	66 g	20 g
½ porção	70 g	130	2,4 g	16 g	5 g
3 porções	420 g	781	15 g	99 g	30 g
4 porções	560 g	1042	20 g	132 g	40 g
50 g	50 g	93	1,7 g	12 g	3,6 g
150 g	150 g	279	5,2 g	35 g	11 g
200 g	200 g	372	7 g	47 g	14 g
250 g	250 g	465	8,7 g	59 g	18 g

Quantas calorias há em 100 g de tamale, no meat?

100 g de tamale, no meat: 186 kcal, 3,5 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (140 g) de tamale, no meat?

1 porção (140 g) de tamale, no meat: 260 kcal, 4,9 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 10 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (280 g) de tamale, no meat?

2 porções (280 g) de tamale, no meat: 521 kcal, 9,7 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 20 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (70 g) de tamale, no meat?

½ porção (70 g) de tamale, no meat: 130 kcal, 2,4 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (420 g) de tamale, no meat?

3 porções (420 g) de tamale, no meat: 781 kcal, 15 g de proteínas, 99 g de carboidratos e 30 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (560 g) de tamale, no meat?

4 porções (560 g) de tamale, no meat: 1042 kcal, 20 g de proteínas, 132 g de carboidratos e 40 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de tamale, no meat?

50 g de tamale, no meat: 93 kcal, 1,7 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de tamale, no meat?

150 g de tamale, no meat: 279 kcal, 5,2 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58103250 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras