Saiba o que tem no seu prato
Sweetened potato casserole, low-fat milk
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 83 kcal —
- Proteínas 2,4 g 5%
- Carboidratos 17 g 6%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0,5 g 2%
- Fibras 0,9 g 3%
- Açúcares 6,3 g —
- Sódio 151 mg 7%
- Colesterol 2,5 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5,8 µg 1%
- Vitamina C 5,9 mg 7%
- Vitamina D 0,36 µg 2%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,4 mg 2%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
Minerais
- Cálcio 49,7 mg 4%
- Ferro 0,57 mg 3%
- Magnésio 20,2 mg 5%
- Fósforo 59,9 mg 5%
- Potássio 351 mg 7%
- Zinco 0,35 mg 3%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganês 0,15 mg 7%
- Selênio 1,6 µg 3%
- Iodo 14,5 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 2,4 g | 17 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 1,2 g | 8,4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 3,6 g | 25 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 4,8 g | 33 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 6,1 g | 42 g | 2,6 g |
Perguntas sobre sweetened potato casserole, low-fat milk
Quantas calorias há em 100 g de sweetened potato casserole, low-fat milk?
100 g de sweetened potato casserole, low-fat milk: 83 kcal, 2,4 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sweetened potato casserole, low-fat milk?
50 g de sweetened potato casserole, low-fat milk: 42 kcal, 1,2 g de proteínas, 8,4 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sweetened potato casserole, low-fat milk?
150 g de sweetened potato casserole, low-fat milk: 125 kcal, 3,6 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sweetened potato casserole, low-fat milk?
200 g de sweetened potato casserole, low-fat milk: 166 kcal, 4,8 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sweetened potato casserole, low-fat milk?
250 g de sweetened potato casserole, low-fat milk: 208 kcal, 6,1 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 28956 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras