Saiba o que tem no seu prato

Sweet potato fries, oven-baked

Calorias e informação nutricional

155
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.9 g
Carbos20.9 g
Gordura6.3 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 155 kcal —
  • Proteínas 1.9 g 4%
  • Carboidratos 20.9 g 8%
  • Gorduras 6.3 g 8%
  • Gorduras saturadas 0.4 g 2%
  • Fibras 3.1 g 11%
  • Açúcares 5.2 g —
  • Sódio 309 mg 13%
  • Colesterol 0.27 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 790 µg 88%
  • Vitamina C 2.1 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1.7 mg 11%
  • Vitamina K 10.5 µg 9%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
  • Niacina (B3) 0.69 mg 4%
  • Vitamina B6 0.26 mg 15%
  • Folato (B9) 10.3 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 39.2 mg 3%
  • Ferro 0.77 mg 4%
  • Magnésio 31.4 mg 7%
  • Fósforo 60.2 mg 5%
  • Potássio 420 mg 9%
  • Zinco 0.38 mg 3%
  • Cobre 0.19 mg 21%
  • Manganês 0.32 mg 14%
  • Selênio 0.75 µg 1%
  • Iodo 18 µg 12%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1552 g20.9 g6.3 g
50 g50 g781 g10.5 g3.1 g
150 g150 g2332.9 g31.4 g9.4 g
200 g200 g3103.9 g41.8 g12.5 g
250 g250 g3884.9 g52.3 g15.7 g

Perguntas sobre sweet potato fries, oven-baked

Quantas calorias há em 100 g de sweet potato fries, oven-baked?

100 g de sweet potato fries, oven-baked: 155 kcal, 2 g de proteínas, 20.9 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sweet potato fries, oven-baked?

50 g de sweet potato fries, oven-baked: 78 kcal, 1 g de proteínas, 10.5 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sweet potato fries, oven-baked?

150 g de sweet potato fries, oven-baked: 233 kcal, 2.9 g de proteínas, 31.4 g de carboidratos e 9.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sweet potato fries, oven-baked?

200 g de sweet potato fries, oven-baked: 310 kcal, 3.9 g de proteínas, 41.8 g de carboidratos e 12.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sweet potato fries, oven-baked?

250 g de sweet potato fries, oven-baked: 388 kcal, 4.9 g de proteínas, 52.3 g de carboidratos e 15.7 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 34672 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras