Saiba o que tem no seu prato
Sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 384 kcal —
- Proteínas 8,3 g 17%
- Carboidratos 69 g 25%
- Gorduras 7,6 g 10%
- Gorduras saturadas 3,5 g 18%
- Fibras 2,5 g 9%
- Açúcares 19 g —
- Sódio 433 mg 19%
- Colesterol 8 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 64,8 µg 7%
- Vitamina C 0,02 mg 0%
- Vitamina D 0,34 µg 2%
- Vitamina E 0,66 mg 4%
- Vitamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacina (B3) 0,86 mg 5%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 28,2 µg 7%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
Minerais
- Cálcio 19,7 mg 2%
- Ferro 0,69 mg 4%
- Magnésio 21,2 mg 5%
- Fósforo 90,9 mg 7%
- Potássio 125 mg 3%
- Zinco 0,65 mg 6%
- Cobre 0,12 mg 14%
- Manganês 0,41 mg 18%
- Selênio 7 µg 13%
- Iodo 33,3 µg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 8,3 g | 69 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 4,2 g | 34 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 13 g | 103 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 17 g | 137 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 21 g | 171 g | 19 g |
Perguntas sobre sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made
Quantas calorias há em 100 g de sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made?
100 g de sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made: 384 kcal, 8,3 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made?
50 g de sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made: 192 kcal, 4,2 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made?
150 g de sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made: 576 kcal, 13 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made?
200 g de sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made: 768 kcal, 17 g de proteínas, 137 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made?
250 g de sugar-covered rusk, low-fat milk, home-made: 960 kcal, 21 g de proteínas, 171 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29765 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras