Saiba o que tem no seu prato
suco de laranja
Calorias e informação nutricional
refrigerado, inclui a partir de concentrado, com adição de cálcio e vitamina D
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 47 kcal —
- Proteínas 0,7 g 1%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 0,1 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 8,3 g —
- Sódio 2 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 33,6 mg 37%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,28 mg 2%
- Ácido pantotênico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 4%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6,2 mg 1%
Minerais
- Cálcio 140 mg 11%
- Ferro 0,13 mg 1%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 47 mg 4%
- Potássio 178 mg 4%
- Zinco 0,07 mg 1%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 0,1 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0,7 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 porção | 249 g | 117 | 1,7 g | 27 g | 0,3 g |
| 2 porções | 498 g | 234 | 3,4 g | 55 g | 0,6 g |
| ½ porção | 124,5 g | 59 | 0,8 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 porções | 747 g | 351 | 5,1 g | 82 g | 0,9 g |
| 4 porções | 996 g | 468 | 6,8 g | 109 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,3 g | 5,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1,4 g | 22 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 1,7 g | 27 g | 0,3 g |
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Perguntas sobre suco de laranja
Quantas calorias há em 100 g de suco de laranja?
100 g de suco de laranja: 47 kcal, 0,7 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (249 g) de suco de laranja?
1 porção (249 g) de suco de laranja: 117 kcal, 1,7 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (498 g) de suco de laranja?
2 porções (498 g) de suco de laranja: 234 kcal, 3,4 g de proteínas, 55 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (124,5 g) de suco de laranja?
½ porção (124,5 g) de suco de laranja: 59 kcal, 0,8 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (747 g) de suco de laranja?
3 porções (747 g) de suco de laranja: 351 kcal, 5,1 g de proteínas, 82 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (996 g) de suco de laranja?
4 porções (996 g) de suco de laranja: 468 kcal, 6,8 g de proteínas, 109 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de suco de laranja?
50 g de suco de laranja: 24 kcal, 0,3 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de suco de laranja?
150 g de suco de laranja: 71 kcal, 1 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169101 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
