Saiba o que tem no seu prato
Stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 121 kcal —
- Proteínas 4.6 g 9%
- Carboidratos 12.3 g 4%
- Gorduras 5.6 g 7%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 1.3 g 5%
- Açúcares 2.6 g —
- Sódio 334 mg 15%
- Colesterol 11.4 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 77.7 µg 9%
- Vitamina C 66.1 mg 73%
- Vitamina D 0.12 µg 1%
- Vitamina E 1.4 mg 9%
- Vitamina K 4.4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Folato (B9) 26.5 µg 7%
- Vitamina B12 0.19 µg 8%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0.68 mg 4%
- Magnésio 15.3 mg 4%
- Fósforo 56.2 mg 4%
- Potássio 202 mg 4%
- Zinco 0.92 mg 8%
- Cobre 0.06 mg 6%
- Manganês 0.19 mg 8%
- Selênio 5.7 µg 10%
- Iodo 22.4 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 4.6 g | 12.3 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.3 g | 6.2 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 6.9 g | 18.5 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 9.2 g | 24.6 g | 11.2 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 11.5 g | 30.8 g | 14 g |
Perguntas sobre stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat
Quantas calorias há em 100 g de stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat?
100 g de stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat: 121 kcal, 4.6 g de proteínas, 12.3 g de carboidratos e 5.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat?
50 g de stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat: 61 kcal, 2.3 g de proteínas, 6.2 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat?
150 g de stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat: 182 kcal, 6.9 g de proteínas, 18.5 g de carboidratos e 8.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat?
200 g de stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat: 242 kcal, 9.2 g de proteínas, 24.6 g de carboidratos e 11.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat?
250 g de stuffed sweet peppers, filled with rice, onion and minced meat: 303 kcal, 11.5 g de proteínas, 30.8 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7054 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras