Saiba o que tem no seu prato
Steak sandwich or sub on white
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 249 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Carboidratos 24 g 9%
- Gorduras 8,1 g 10%
- Gorduras saturadas 3 g 15%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 2,8 g —
- Sódio 411 mg 18%
- Colesterol 40 mg 13%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 0,8 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 60 µg 15%
- Vitamina B12 0,99 µg 41%
- Colina 44,9 mg 8%
Minerais
- Cálcio 117 mg 9%
- Ferro 3 mg 17%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 165 mg 13%
- Potássio 215 mg 5%
- Zinco 2,9 mg 26%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selênio 26 µg 47%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 249 | 18 g | 24 g | 8,1 g |
| 1 porção | 175 g | 436 | 31 g | 42 g | 14 g |
| 2 porções | 350 g | 872 | 63 g | 85 g | 28 g |
| ½ porção | 87,5 g | 218 | 16 g | 21 g | 7,1 g |
| 3 porções | 525 g | 1307 | 94 g | 127 g | 42 g |
| 4 porções | 700 g | 1743 | 125 g | 170 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 9 g | 12 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 374 | 27 g | 36 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 498 | 36 g | 49 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 623 | 45 g | 61 g | 20 g |
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Perguntas sobre steak sandwich or sub on white
Quantas calorias há em 100 g de steak sandwich or sub on white?
100 g de steak sandwich or sub on white: 249 kcal, 18 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (175 g) de steak sandwich or sub on white?
1 porção (175 g) de steak sandwich or sub on white: 436 kcal, 31 g de proteínas, 42 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (350 g) de steak sandwich or sub on white?
2 porções (350 g) de steak sandwich or sub on white: 872 kcal, 63 g de proteínas, 85 g de carboidratos e 28 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (87,5 g) de steak sandwich or sub on white?
½ porção (87,5 g) de steak sandwich or sub on white: 218 kcal, 16 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (525 g) de steak sandwich or sub on white?
3 porções (525 g) de steak sandwich or sub on white: 1307 kcal, 94 g de proteínas, 127 g de carboidratos e 42 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (700 g) de steak sandwich or sub on white?
4 porções (700 g) de steak sandwich or sub on white: 1743 kcal, 125 g de proteínas, 170 g de carboidratos e 57 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de steak sandwich or sub on white?
50 g de steak sandwich or sub on white: 125 kcal, 9 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de steak sandwich or sub on white?
150 g de steak sandwich or sub on white: 374 kcal, 27 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27514010 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
