Saiba o que tem no seu prato
Meatball sandwich or sub
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 207 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Carboidratos 20 g 7%
- Gorduras 8,2 g 11%
- Gorduras saturadas 3,4 g 17%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 4,7 g —
- Sódio 511 mg 22%
- Colesterol 34 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 43 µg 5%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 5,7 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0,76 µg 32%
- Colina 32 mg 6%
Minerais
- Cálcio 178 mg 14%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 161 mg 13%
- Potássio 221 mg 5%
- Zinco 1,8 mg 17%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selênio 17,2 µg 31%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 207 | 11 g | 20 g | 8,2 g |
| 1 porção | 270 g | 559 | 31 g | 54 g | 22 g |
| 2 porções | 540 g | 1118 | 61 g | 109 g | 44 g |
| ½ porção | 135 g | 279 | 15 g | 27 g | 11 g |
| 3 porções | 810 g | 1677 | 92 g | 163 g | 67 g |
| 4 porções | 1080 g | 2236 | 122 g | 217 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 5,7 g | 10 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 311 | 17 g | 30 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 414 | 23 g | 40 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 518 | 28 g | 50 g | 21 g |
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Perguntas sobre meatball sandwich or sub
Quantas calorias há em 100 g de meatball sandwich or sub?
100 g de meatball sandwich or sub: 207 kcal, 11 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (270 g) de meatball sandwich or sub?
1 porção (270 g) de meatball sandwich or sub: 559 kcal, 31 g de proteínas, 54 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (540 g) de meatball sandwich or sub?
2 porções (540 g) de meatball sandwich or sub: 1118 kcal, 61 g de proteínas, 109 g de carboidratos e 44 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (135 g) de meatball sandwich or sub?
½ porção (135 g) de meatball sandwich or sub: 279 kcal, 15 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (810 g) de meatball sandwich or sub?
3 porções (810 g) de meatball sandwich or sub: 1677 kcal, 92 g de proteínas, 163 g de carboidratos e 67 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1080 g) de meatball sandwich or sub?
4 porções (1080 g) de meatball sandwich or sub: 2236 kcal, 122 g de proteínas, 217 g de carboidratos e 89 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de meatball sandwich or sub?
50 g de meatball sandwich or sub: 104 kcal, 5,7 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de meatball sandwich or sub?
150 g de meatball sandwich or sub: 311 kcal, 17 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27510700 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
