Saiba o que tem no seu prato

Spring onion, bulb and stalk, fresh, sautéed

Calorias e informação nutricional

46
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,1 g
Carbos3,1 g
Gordura2,2 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 46 kcal —
  • Proteínas 2,1 g 4%
  • Carboidratos 3,1 g 1%
  • Gorduras 2,2 g 3%
  • Gorduras saturadas 0,2 g 1%
  • Fibras 2,7 g 10%
  • Açúcares 3,1 g —
  • Sódio 1 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 5 µg 1%
  • Vitamina C 14,9 mg 17%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,62 mg 4%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacina (B3) 0,46 mg 3%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folato (B9) 67 µg 17%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 72 mg 6%
  • Ferro 0,61 mg 3%
  • Fósforo 23 mg 2%
  • Potássio 218 mg 5%
  • Zinco 0,18 mg 2%
  • Selênio 0,66 µg 1%
  • Iodo 1,8 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g462,1 g3,1 g2,2 g
50 g50 g231 g1,6 g1,1 g
150 g150 g693,1 g4,7 g3,3 g
200 g200 g924,1 g6,2 g4,4 g
250 g250 g1155,1 g7,8 g5,5 g

Perguntas sobre spring onion, bulb and stalk, fresh, sautéed

Quantas calorias há em 100 g de spring onion, bulb and stalk, fresh, sautéed?

100 g de spring onion, bulb and stalk, fresh, sautéed: 46 kcal, 2,1 g de proteínas, 3,1 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de spring onion, bulb and stalk, fresh, sautéed?

50 g de spring onion, bulb and stalk, fresh, sautéed: 23 kcal, 1 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de spring onion, bulb and stalk, fresh, sautéed?

150 g de spring onion, bulb and stalk, fresh, sautéed: 69 kcal, 3,1 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de spring onion, bulb and stalk, fresh, sautéed?

200 g de spring onion, bulb and stalk, fresh, sautéed: 92 kcal, 4,1 g de proteínas, 6,2 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de spring onion, bulb and stalk, fresh, sautéed?

250 g de spring onion, bulb and stalk, fresh, sautéed: 115 kcal, 5,1 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1133 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras