Saiba o que tem no seu prato
Spinach leaves
Calorias e informação nutricional
frozen
15
caloriaskcal por 100 g
Proteína2.8 g
Carbos0 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 15 kcal —
- Proteínas 2.8 g 6%
- Carboidratos 0 g 0%
- Fibras 1.8 g 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 2.8 g | 0 g | – |
| 50 g | 50 g | 8 | 1.4 g | 0 g | – |
| 150 g | 150 g | 23 | 4.2 g | 0 g | – |
| 200 g | 200 g | 30 | 5.6 g | 0 g | – |
| 250 g | 250 g | 38 | 7 g | 0 g | – |
Perguntas sobre spinach leaves
Quantas calorias há em 100 g de spinach leaves?
100 g de spinach leaves: 15 kcal, 2.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de spinach leaves?
50 g de spinach leaves: 8 kcal, 1.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de spinach leaves?
150 g de spinach leaves: 23 kcal, 4.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de spinach leaves?
200 g de spinach leaves: 30 kcal, 5.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e – de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de spinach leaves?
250 g de spinach leaves: 38 kcal, 7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e – de gorduras.
Fonte: CREA (Italy) 005710 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras