Saiba o que tem no seu prato
Sopa de legumes
Calorias e informação nutricional
com batatas novas, à base de leite, sopa de verão
Proteína1,5 g
Carbos5,3 g
Gordura0,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 36 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Carboidratos 5,3 g 2%
- Gorduras 0,8 g 1%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 0,7 g 3%
- Açúcares 2,2 g —
- Sódio 162 mg 7%
- Colesterol 1,7 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 53,9 µg 6%
- Vitamina C 7,7 mg 9%
- Vitamina D 0,25 µg 1%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,41 mg 3%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 11,7 µg 3%
- Vitamina B12 0,08 µg 3%
Minerais
- Cálcio 35,6 mg 3%
- Ferro 0,25 mg 1%
- Magnésio 8,9 mg 2%
- Fósforo 39,6 mg 3%
- Potássio 151 mg 3%
- Zinco 0,23 mg 2%
- Cobre 0,03 mg 4%
- Manganês 0,08 mg 4%
- Selênio 0,95 µg 2%
- Iodo 13,3 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 1,5 g | 5,3 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,7 g | 2,7 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 2,2 g | 8 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 2,9 g | 11 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 3,7 g | 13 g | 2 g |
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Perguntas sobre sopa de legumes
Quantas calorias há em 100 g de sopa de legumes?
100 g de sopa de legumes: 36 kcal, 1,5 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de legumes?
50 g de sopa de legumes: 18 kcal, 0,7 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de legumes?
150 g de sopa de legumes: 54 kcal, 2,2 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sopa de legumes?
200 g de sopa de legumes: 72 kcal, 2,9 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sopa de legumes?
250 g de sopa de legumes: 90 kcal, 3,7 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32875 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras