Saiba o que tem no seu prato
sopa de ervilha verde ou partida
Calorias e informação nutricional
desidratada
356
caloriaskcal por 100 g
Proteína20 g
Carbos51 g
Gordura4,2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 356 kcal —
- Proteínas 20 g 41%
- Carboidratos 51 g 18%
- Gorduras 4,2 g 5%
- Gorduras saturadas 1,5 g 8%
- Fibras 10 g 36%
- Sódio 3263 mg 142%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6,5 µg 1%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,59 mg 49%
- Riboflavina (B2) 0,41 mg 31%
- Niacina (B3) 3,6 mg 22%
- Ácido pantotênico (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerais
- Cálcio 60 mg 5%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 124 mg 30%
- Fósforo 358 mg 29%
- Potássio 635 mg 14%
- Zinco 1,6 mg 14%
- Cobre 0,51 mg 57%
- Manganês 0,71 mg 31%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 21 g | 51 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 10 g | 25 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 31 g | 76 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 41 g | 101 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 51 g | 127 g | 11 g |
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Perguntas sobre sopa de ervilha verde ou partida
Quantas calorias há em 100 g de sopa de ervilha verde ou partida?
100 g de sopa de ervilha verde ou partida: 356 kcal, 21 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de ervilha verde ou partida?
50 g de sopa de ervilha verde ou partida: 178 kcal, 10 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de ervilha verde ou partida?
150 g de sopa de ervilha verde ou partida: 534 kcal, 31 g de proteínas, 76 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sopa de ervilha verde ou partida?
200 g de sopa de ervilha verde ou partida: 712 kcal, 41 g de proteínas, 101 g de carboidratos e 8,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sopa de ervilha verde ou partida?
250 g de sopa de ervilha verde ou partida: 890 kcal, 51 g de proteínas, 127 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 984 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
