Saiba o que tem no seu prato
Sopa de brócolis e stilton
Calorias e informação nutricional
em caixa, refrigerada
51
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,3 g
Carbos3,8 g
Gordura3,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 51 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Carboidratos 3,8 g 1%
- Gorduras 3,1 g 4%
- Gorduras saturadas 1,7 g 8%
- Açúcares 1,5 g —
- Sódio 200 mg 9%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 70 µg 8%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,4 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 1,6 µg 5%
- Folato (B9) 25 µg 6%
Minerais
- Cálcio 53 mg 4%
- Ferro 0,19 mg 1%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 47 mg 4%
- Potássio 125 mg 3%
- Zinco 0,3 mg 3%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganês 0,11 mg 5%
- Selênio 1 µg 2%
- Iodo 6 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,3 g | 3,8 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,2 g | 1,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3,5 g | 5,7 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4,6 g | 7,6 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5,8 g | 9,5 g | 7,8 g |
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250 g de sopa de brócolis e stilton: 128 kcal, 5,8 g de proteínas, 9,5 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 17-637 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
