Saiba o que tem no seu prato
Smoothie
Calorias e informação nutricional
sem precisão sobre o teor de frutas e outros ingredientes
60
caloriaskcal por 100 g
Proteína0.6 g
Carbos12.9 g
Gordura0.3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 60 kcal —
- Proteínas 0.6 g 1%
- Carboidratos 12.9 g 5%
- Gorduras 0.3 g 0%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 1.1 g 4%
- Açúcares 11.7 g —
- Sódio 3.8 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 20.2 mg 22%
- Vitamina K 0.88 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.01 mg 1%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamina B6 0.06 mg 4%
- Folato (B9) 28.6 µg 7%
Minerais
- Cálcio 9.7 mg 1%
- Ferro 0.24 mg 1%
- Magnésio 11.5 mg 3%
- Fósforo 15.5 mg 1%
- Potássio 165 mg 4%
- Zinco 0.07 mg 1%
- Cobre 0.04 mg 5%
- Manganês 0.27 mg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 0.6 g | 12.9 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.3 g | 6.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 0.9 g | 19.4 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 1.2 g | 25.8 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 151 | 1.6 g | 32.3 g | 0.7 g |
Perguntas sobre smoothie
Quantas calorias há em 100 g de smoothie?
100 g de smoothie: 60 kcal, 0.6 g de proteínas, 12.9 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de smoothie?
50 g de smoothie: 30 kcal, 0.3 g de proteínas, 6.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de smoothie?
150 g de smoothie: 90 kcal, 0.9 g de proteínas, 19.4 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de smoothie?
200 g de smoothie: 120 kcal, 1.2 g de proteínas, 25.8 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de smoothie?
250 g de smoothie: 151 kcal, 1.6 g de proteínas, 32.3 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 2500 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras