Saiba o que tem no seu prato
Sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 15 kcal —
- Proteínas 0.9 g 2%
- Carboidratos 1 g 0%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2.7 g 10%
- Açúcares 0.9 g —
- Sódio 530 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 11.7 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.25 mg 2%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folato (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 53 mg 4%
- Ferro 0.61 mg 3%
- Fósforo 25 mg 2%
- Potássio 210 mg 4%
- Zinco 0.11 mg 1%
- Selênio 2 µg 4%
- Iodo 0.2 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 0.9 g | 1 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0.5 g | 0.5 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 1.4 g | 1.5 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 1.9 g | 2 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 2.3 g | 2.6 g | 0.5 g |
Perguntas sobre sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable
Quantas calorias há em 100 g de sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable?
100 g de sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable: 15 kcal, 0.9 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable?
50 g de sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable: 8 kcal, 0.5 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable?
150 g de sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable: 23 kcal, 1.4 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable?
200 g de sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable: 30 kcal, 1.9 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable?
250 g de sauerkraut, canned, undrained, shelf-stable: 38 kcal, 2.3 g de proteínas, 2.6 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1263 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras