Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 13 kcal —
  • Proteínas 1.1 g 2%
  • Carboidratos 0.5 g 0%
  • Gorduras 0.2 g 0%
  • Gorduras saturadas 0 g 0%
  • Fibras 2.4 g 9%
  • Açúcares 0.4 g —
  • Sódio 810 mg 35%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 2 µg 0%
  • Vitamina C 11.7 mg 13%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacina (B3) 0.29 mg 2%
  • Vitamina B6 0.14 mg 8%
  • Folato (B9) 34 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 55 mg 4%
  • Ferro 0.28 mg 2%
  • Fósforo 32 mg 3%
  • Potássio 220 mg 5%
  • Zinco 0.14 mg 1%
  • Selênio 1.3 µg 2%
  • Iodo 0.4 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g131.1 g0.5 g0.2 g
50 g50 g70.6 g0.2 g0.1 g
150 g150 g201.7 g0.7 g0.3 g
200 g200 g262.2 g1 g0.4 g
250 g250 g332.8 g1.2 g0.5 g

Perguntas sobre sauerkraut, undrained, refrigerated

Quantas calorias há em 100 g de sauerkraut, undrained, refrigerated?

100 g de sauerkraut, undrained, refrigerated: 13 kcal, 1.1 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sauerkraut, undrained, refrigerated?

50 g de sauerkraut, undrained, refrigerated: 7 kcal, 0.6 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sauerkraut, undrained, refrigerated?

150 g de sauerkraut, undrained, refrigerated: 20 kcal, 1.7 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sauerkraut, undrained, refrigerated?

200 g de sauerkraut, undrained, refrigerated: 26 kcal, 2.2 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sauerkraut, undrained, refrigerated?

250 g de sauerkraut, undrained, refrigerated: 33 kcal, 2.8 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1279 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras