Saiba o que tem no seu prato
Sauerkraut, undrained, refrigerated
Calorias e informação nutricional
13
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.1 g
Carbos0.5 g
Gordura0.2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 13 kcal —
- Proteínas 1.1 g 2%
- Carboidratos 0.5 g 0%
- Gorduras 0.2 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 2.4 g 9%
- Açúcares 0.4 g —
- Sódio 810 mg 35%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 11.7 mg 13%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.29 mg 2%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Folato (B9) 34 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 55 mg 4%
- Ferro 0.28 mg 2%
- Fósforo 32 mg 3%
- Potássio 220 mg 5%
- Zinco 0.14 mg 1%
- Selênio 1.3 µg 2%
- Iodo 0.4 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 13 | 1.1 g | 0.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 7 | 0.6 g | 0.2 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 20 | 1.7 g | 0.7 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 26 | 2.2 g | 1 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 33 | 2.8 g | 1.2 g | 0.5 g |
Perguntas sobre sauerkraut, undrained, refrigerated
Quantas calorias há em 100 g de sauerkraut, undrained, refrigerated?
100 g de sauerkraut, undrained, refrigerated: 13 kcal, 1.1 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sauerkraut, undrained, refrigerated?
50 g de sauerkraut, undrained, refrigerated: 7 kcal, 0.6 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 0.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sauerkraut, undrained, refrigerated?
150 g de sauerkraut, undrained, refrigerated: 20 kcal, 1.7 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sauerkraut, undrained, refrigerated?
200 g de sauerkraut, undrained, refrigerated: 26 kcal, 2.2 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sauerkraut, undrained, refrigerated?
250 g de sauerkraut, undrained, refrigerated: 33 kcal, 2.8 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1279 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras