Saiba o que tem no seu prato

Sardinha

Calorias e informação nutricional

de água salgada, inteira, fresca

135

caloriaskcal por 100 g

Proteína21 g

Carbos0 g

Gordura5,8 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	135	21 g	5,8 g
50 g	50 g	68	11 g	2,9 g
150 g	150 g	203	31 g	8,7 g
200 g	200 g	270	42 g	12 g
250 g	250 g	338	52 g	15 g

Quantas calorias há em 100 g de sardinha?

100 g de sardinha: 135 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sardinha?

50 g de sardinha: 68 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sardinha?

150 g de sardinha: 203 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sardinha?

200 g de sardinha: 270 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sardinha?

250 g de sardinha: 338 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Fonte: tbca BRC0069E · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras