Saiba o que tem no seu prato

Sardinha assada

Calorias e informação nutricional

recheada com espinafre, assada

181

caloriaskcal por 100 g

Proteína18 g

Carbos2 g

Gordura11 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	181	18 g	2 g	11 g
50 g	50 g	91	9 g	1 g	5,6 g
150 g	150 g	272	27 g	3 g	17 g
200 g	200 g	362	36 g	4 g	22 g
250 g	250 g	453	45 g	5 g	28 g

Quantas calorias há em 100 g de sardinha assada?

100 g de sardinha assada: 181 kcal, 18 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sardinha assada?

50 g de sardinha assada: 91 kcal, 9 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sardinha assada?

150 g de sardinha assada: 272 kcal, 27 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sardinha assada?

200 g de sardinha assada: 362 kcal, 36 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 22 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sardinha assada?

250 g de sardinha assada: 453 kcal, 45 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 28 g de gorduras.

Fonte: BLS (Germany) Y616133 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras