Saiba o que tem no seu prato
Salada de batata
Calorias e informação nutricional
com maionese, industrializada
158
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,5 g
Carbos12 g
Gordura12 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 158 kcal —
- Proteínas 1,5 g 3%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 12 g 15%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 1,9 g —
- Sódio 160 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 18 µg 5%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnésio 9 mg 2%
- Fósforo 29 mg 2%
- Potássio 180 mg 4%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Cobre 0,05 mg 6%
- Manganês 0,1 mg 4%
- Iodo 14 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 1,5 g | 12 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 0,8 g | 6,2 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 2,3 g | 19 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 3 g | 25 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 3,8 g | 31 g | 30 g |
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Fonte: CoFID (UK) 15-654 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
